Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Weight watchers frietjes

Slank en lekker

  • 0,5 kilo aardappels in de schil te bakken.
  • naar smaak chilipoeder
  • 1 eiwit
Bereidingswijze
Oven voorverwarmen op 200 graden
Aardappeltjes goed schoonmaken en met schil en al in door de midden in stukjes snijden.
Eiwit in een aparte kom doen en lekker kruiden met bv chilipoeder. Je kan ook andere kruiden gebruiken als je dat liever wilt!
De aardappelen door de eiwit met de kruiden heen halen en op een bakpapier of bakspray in 60 minuten in de oven zetten. Wel na 30 min de aardappeltjes keren. En dit alles kost maar 2 points en een klein beetje van de eiwit 0,5 points. Het is lekker samen met bv een bietensalade.
Eet Smakelijk
:valtaftrein:
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Recept details

Keuken: Nederlands
Dagmoment: Diner, bijgerecht
Categorie: Aardappel
Personen: 2
Calorieën: 198 kcal p.p.

Deel dit recept

LinkedInFacebookGoogle+