Marja is een vrouw van 46 jaar oud. Ze is 23 jaar getrouwd en heeft een zoon en een dochter. Ook is ze in het bezit van twee leuke hondjes. Ze maakt graag 3D kaarten voor kinderen van de kerk en ook haar dagelijkse bezoek op de website ziet ze als een soort hobby.
Marja is in twee en een half jaar 30 kilo afgevallen, dit is een geweldige prestatie. Ze vertelt hier haar verhaal.
“Als kind was ik altijd al wel mollig, ik dacht ook altijd dat ik echt dik was. Ik heb er afgelopen tijd over nagedacht en ik weet eigenlijk niet of ik echt zo dik was of dat ik me alleen maar altijd zo voelde. In de MAVO periode begon het denk ik. We kregen een zakcentje mee naar school en daarvan kocht ik heel vaak zo’n heerlijke roze koek. Soms gingen we tussen de middag winkelen en dan kocht ik lekkere snoepjes.”
Vanaf haar 17e jaar is Marja op kamers gaan wonen. Ze deed de opleiding tot ziekenverzorgende. De warme maaltijd at ze mee in het verpleeghuis waar ze werkte, dit was in principe best gezond eten. Maar daarnaast was ze gek op de wat ongezondere lekkernijen. Ze kocht deze dan ook vaak waardoor ze toch langzaam wat aankwam. Na deze periode is ze gaan trouwen en heeft ze natuurlijk haar twee kinderen gekregen.
“Patat, pannenkoeken, chips, ik vond het gezellig om lekker te eten met de kinderen. Ze genoten ervan. Ook was er altijd wel snoepgoed in huis. Natuurlijk aten we dit niet zomaar iedere keer, we wisselden het af met gezonde voeding. Toch zat het patroon er snel in. Helemaal als je alles lekker vind wil dat wel hoor. Ook speelde het emotie eten bij mij een grote rol.”
Zelfs na twee en half jaar lijnen en 30 kilo minder merkt Marja dat het emotie eten haar valkuil blijft. Inmiddels heeft ze het gelukkig wel veel meer onder controle. Haar succes dankt ze aan de afslankmethode van Sonja Bakker. Haar zus heeft haar destijds helemaal enthousiast gemaakt.
“Mijn zus was zo fanatiek! In eerste instantie wilde ik er niet aan maar het idee dat al die dagmenu’s stonden aangegeven bracht mij toch zover om het wel te doen,” vertelt Marja enthousiast. “ Ik begon met mijn hoogste gewicht ooit, 112, 6 kg. Het ging echt fantastisch. Ik ben mijn zus er erg dankbaar voor.”
Ook nu pakt Marja de dagmenu’s van het dieet er nog wel eens bij. Het werkt voor haar erg goed. Afgelopen mei belandde ze hier op de website. Deze stap ziet zij als herstart van haar dieet.
“Ik vulde mijn gewicht steeds in en ik zag het veranderen, dat was een goede stimulans voor mij. Ook het contact met buddy’s werkte voor mij erg fijn. Ervaringen delen met mensen die in dezelfde situatie zitten. De leuke reacties die je in je dagboekje krijgt zijn geweldig. Het stimuleert allemaal enorm.”
Een lieve vriend van Marja heeft haar op de website gewezen. Eerst dacht ze pfff nee hoor daar begin ik niet aan, maar toen raakten ze erover aan de praat en is ze toch maar eens gaan kijken. “En daar bleef het niet bij,” zegt Marja lachend. “Als ik niet uitkijk heb ik hier een dagtaak aan en een nieuwe verslaving.”
Marja is de mensen die haar gewezen hebben op het dieet en de website erg dankbaar. Van sporten heeft Marja nooit gehouden. Naar eigen zeggen voelde ze zich met gym op school altijd al minder, ze had moeite met dingen die anderen wel konden. Ze is dan ook afgevallen zonder veel extra beweging. Wel is ze er van bewust dat bewegen erg goed voor je is. Ze let momenteel goed op haar half uur beweging per dag en ze heeft een Nintendo Wii aangeschaft om meer in beweging te zijn. Dit staat nu even op een lager pitje maar ze fietst wel regelmatig.
“Ik had nooit, maar dan ook nooit verwacht dat ik dit ooit zou bereiken. Ik kan nu beamen dat afvallen goed is voor de gezondheid. Jaren lang heb ik medicijnen geslikt tegen een hoge bloeddruk en zelfs daar ben ik nu van af.
Het bewegen gaat ook veel makkelijker. Wandelen had ik nooit zin in, maar afgelopen vakantie verbaasde ik me erover dat ik ineens ander half uur gelopen had door de duinen.”
Natuurlijk wil Marja alle deelnemers nog graag een advies meegeven: “Eet gezond en beweeg veel. Ga op onderzoek uit als je niet goed weet welke dingen je het beste kunt eten. Ga er gewoon voor. Het komt je gezondheid en jezelf alleen maar ten goede, en dan heb ik het nog niet eens gehad over de leuke kleding die je weer aan kan.”
Marja wenst alle deelnemers van de website heel veel succes toe.
Marja's nickname op de site is Simchat.
Heb jij ook een opvallend, grappig, leuk of indringend verhaal of wil je een buddy in het zonnetje zetten, stuur dan een e-mail naar info@sofit.nl!
Marja is in twee en een half jaar 30 kilo afgevallen, dit is een geweldige prestatie. Ze vertelt hier haar verhaal.
“Als kind was ik altijd al wel mollig, ik dacht ook altijd dat ik echt dik was. Ik heb er afgelopen tijd over nagedacht en ik weet eigenlijk niet of ik echt zo dik was of dat ik me alleen maar altijd zo voelde. In de MAVO periode begon het denk ik. We kregen een zakcentje mee naar school en daarvan kocht ik heel vaak zo’n heerlijke roze koek. Soms gingen we tussen de middag winkelen en dan kocht ik lekkere snoepjes.”
Vanaf haar 17e jaar is Marja op kamers gaan wonen. Ze deed de opleiding tot ziekenverzorgende. De warme maaltijd at ze mee in het verpleeghuis waar ze werkte, dit was in principe best gezond eten. Maar daarnaast was ze gek op de wat ongezondere lekkernijen. Ze kocht deze dan ook vaak waardoor ze toch langzaam wat aankwam. Na deze periode is ze gaan trouwen en heeft ze natuurlijk haar twee kinderen gekregen.
“Patat, pannenkoeken, chips, ik vond het gezellig om lekker te eten met de kinderen. Ze genoten ervan. Ook was er altijd wel snoepgoed in huis. Natuurlijk aten we dit niet zomaar iedere keer, we wisselden het af met gezonde voeding. Toch zat het patroon er snel in. Helemaal als je alles lekker vind wil dat wel hoor. Ook speelde het emotie eten bij mij een grote rol.”
Zelfs na twee en half jaar lijnen en 30 kilo minder merkt Marja dat het emotie eten haar valkuil blijft. Inmiddels heeft ze het gelukkig wel veel meer onder controle. Haar succes dankt ze aan de afslankmethode van Sonja Bakker. Haar zus heeft haar destijds helemaal enthousiast gemaakt.
“Mijn zus was zo fanatiek! In eerste instantie wilde ik er niet aan maar het idee dat al die dagmenu’s stonden aangegeven bracht mij toch zover om het wel te doen,” vertelt Marja enthousiast. “ Ik begon met mijn hoogste gewicht ooit, 112, 6 kg. Het ging echt fantastisch. Ik ben mijn zus er erg dankbaar voor.”
Ook nu pakt Marja de dagmenu’s van het dieet er nog wel eens bij. Het werkt voor haar erg goed. Afgelopen mei belandde ze hier op de website. Deze stap ziet zij als herstart van haar dieet.
“Ik vulde mijn gewicht steeds in en ik zag het veranderen, dat was een goede stimulans voor mij. Ook het contact met buddy’s werkte voor mij erg fijn. Ervaringen delen met mensen die in dezelfde situatie zitten. De leuke reacties die je in je dagboekje krijgt zijn geweldig. Het stimuleert allemaal enorm.”
Een lieve vriend van Marja heeft haar op de website gewezen. Eerst dacht ze pfff nee hoor daar begin ik niet aan, maar toen raakten ze erover aan de praat en is ze toch maar eens gaan kijken. “En daar bleef het niet bij,” zegt Marja lachend. “Als ik niet uitkijk heb ik hier een dagtaak aan en een nieuwe verslaving.”
Marja is de mensen die haar gewezen hebben op het dieet en de website erg dankbaar. Van sporten heeft Marja nooit gehouden. Naar eigen zeggen voelde ze zich met gym op school altijd al minder, ze had moeite met dingen die anderen wel konden. Ze is dan ook afgevallen zonder veel extra beweging. Wel is ze er van bewust dat bewegen erg goed voor je is. Ze let momenteel goed op haar half uur beweging per dag en ze heeft een Nintendo Wii aangeschaft om meer in beweging te zijn. Dit staat nu even op een lager pitje maar ze fietst wel regelmatig.
“Ik had nooit, maar dan ook nooit verwacht dat ik dit ooit zou bereiken. Ik kan nu beamen dat afvallen goed is voor de gezondheid. Jaren lang heb ik medicijnen geslikt tegen een hoge bloeddruk en zelfs daar ben ik nu van af.
Het bewegen gaat ook veel makkelijker. Wandelen had ik nooit zin in, maar afgelopen vakantie verbaasde ik me erover dat ik ineens ander half uur gelopen had door de duinen.”
Natuurlijk wil Marja alle deelnemers nog graag een advies meegeven: “Eet gezond en beweeg veel. Ga op onderzoek uit als je niet goed weet welke dingen je het beste kunt eten. Ga er gewoon voor. Het komt je gezondheid en jezelf alleen maar ten goede, en dan heb ik het nog niet eens gehad over de leuke kleding die je weer aan kan.”
Marja wenst alle deelnemers van de website heel veel succes toe.
Marja's nickname op de site is Simchat.
Heb jij ook een opvallend, grappig, leuk of indringend verhaal of wil je een buddy in het zonnetje zetten, stuur dan een e-mail naar info@sofit.nl!
4 november 2008 om 01:28
Hoi marja,
Ik vind het zo knap van dat je al zoveel bent afgevallen.
En ik weet als je buddy dat je altijd met raar en daad helpt.
Daar mag je best trots op zijn.
Je bent een geweldig persoon.
Groetjes
Ik vind het zo knap van dat je al zoveel bent afgevallen.
En ik weet als je buddy dat je altijd met raar en daad helpt.
Daar mag je best trots op zijn.
Je bent een geweldig persoon.
Groetjes
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
4 november 2008 om 02:00
Geweldig Marja,
Goed van je, je verhaal vertellen. En zo extra "in the picture" te staan. Dat heb je echt verdiend. Je ziet er super uit.
Liefs en
Goed van je, je verhaal vertellen. En zo extra "in the picture" te staan. Dat heb je echt verdiend. Je ziet er super uit.
Liefs en
4 november 2008 om 03:17
Het zou mijn verhaal kunnen zijn. Ook ik voelde mij dik op de mavo, maar was dat niet echt. Ook ik ging de verpleging in, en daar ging het pas echt mis, idd de warme maaltijd at ik gewoon mee, maar de patatzaak zat op de hoek.
Toen de kids kwamen genoot ik ook van het bakken van taarten, eigen gemaaktje frietjes en pannekoeken.
Ik kan me zo voorstellen hoe je je voelt. Super gewoon.
Toen de kids kwamen genoot ik ook van het bakken van taarten, eigen gemaaktje frietjes en pannekoeken.
Ik kan me zo voorstellen hoe je je voelt. Super gewoon.
4 november 2008 om 08:05
Hey Marja,
Ik herken mij zeer goed in jouw verhaal.
Super gewoon wat je bereikt hebt.Daar mag je heel trots op zijn.
Nog veel
Ik herken mij zeer goed in jouw verhaal.
Super gewoon wat je bereikt hebt.Daar mag je heel trots op zijn.
Nog veel
5 november 2008 om 04:47
MarjaGaaf om je verhaal nu hier te lezen. Ik vind het echt knap van je
We volhouden hè? ... zegt iemand die het weet....
11 november 2008 om 12:20
IS KNAP,GOED VOORBEELD, MAAR KOM JE NIKS TE KORT BIJ HET SONJA BAKKERDIEET ? GROETJES CHIPSKONINGIN 
8 december 2008 om 05:37
Je gaat en ging goed meis.
Ik heb ook lange tijd Sonja Bakker gedaan, en toen ik 22 kilo kwijt was kwam ik tot een stilstand van meer dan een jaar.
Ik ben nu weer een tijdje jouw verhaaltjes ( en die van je lieve zus) aan het lezen en dat geeft de burger weer moed.
Ben dus weer 100% aan het bakkeren geslafgen met de hoop een andere 22 eraf te krijgen.
Ik heb ook lange tijd Sonja Bakker gedaan, en toen ik 22 kilo kwijt was kwam ik tot een stilstand van meer dan een jaar.
Ik ben nu weer een tijdje jouw verhaaltjes ( en die van je lieve zus) aan het lezen en dat geeft de burger weer moed.
Ben dus weer 100% aan het bakkeren geslafgen met de hoop een andere 22 eraf te krijgen.
3 oktober 2009 om 04:52
Hallo Marja,
Ben jij echt dezelfde vrouw als boven het artikel staat? Wat een mooie vrouw staat daar. De lelijke eend is een mooie zwaan geworden. Prachtig gewoon! Mijn complimenten voor zoveel doorzettingsvermogen. Ik kan een voorbeeld aan je nemen. Bedankt voor je mooie artikel. Ik put er weer moed uit.
Groetjes en een fijn weekend
Ben jij echt dezelfde vrouw als boven het artikel staat? Wat een mooie vrouw staat daar. De lelijke eend is een mooie zwaan geworden. Prachtig gewoon! Mijn complimenten voor zoveel doorzettingsvermogen. Ik kan een voorbeeld aan je nemen. Bedankt voor je mooie artikel. Ik put er weer moed uit.
Groetjes en een fijn weekend
26 oktober 2009 om 04:31
hoihoi nou ik hoop het ook te kunne doen hoor ,,,heel goed van je
groetjes truus
groetjes truus
7 maart 2011 om 16:23
Hoi Marja,
Wat een goed verhaal en wat een mooi resultaat,
geweldig zoals jij hebt doorgezet
Ik vind deze site ook geweldig het stimuleerd geweldig,veel succes verder en hou het zo,gr,Regina.
Wat een goed verhaal en wat een mooi resultaat,
geweldig zoals jij hebt doorgezet
Ik vind deze site ook geweldig het stimuleerd geweldig,veel succes verder en hou het zo,gr,Regina.
1 mei 2011, gewijzigd door 55Marja op 1 mei 2011 om 22:39
Hallo Marja, Wat een prestatie! dat verdient een....
Ik heb veel bewondering voor je.
Mandy54
Ik heb veel bewondering voor je.
Mandy54
