Barbara is een jonge vlotte vrouw van 32 jaar oud. Zij woont samen met haar man Roy, haar katten Toos, Huub, en meis, de hond kwiebus en een paar schildpadden. Een grote gezellige dierenboel dus. Ze hebben hun eigen beautyfarm en genieten van het leven. Barbara’s hobby’s naast werken zijn wandelen, bingo, tv-kijken, naar het casino gaan en lekker vakantie vieren. Op dit moment is Barbara al meer dan 45 kilo afgevallen! Twee jaar geleden begon het voor haar allemaal op 13 november 2006 startte zij aan het Sonja Bakker dieet. Wat haar leven totaal veranderde.
“ Als ik naar foto’s van vroeger kijk zie ik mezelf niet als echt dik of dun, ik had altijd een gemiddeld figuur, mijn eerste herinneringen zijn van de MAVO. Ik weet dat ik vaak mijn brood in de prullenbak gooide om zo te voorkomen dat ik aan kwam. Niet echt gezond natuurlijk, maar ja wist ik veel op die leeftijd? Gemiddeld had ik altijd maat 40 dus prima in orde. Na de MAVO ben ik naar de opleiding voor schoonheidsspecialiste gegaan, ook daar was mijn gewicht nog geen probleem, zoals iedere meid van 16 was ik wel eens aan het lijnen maar niet extreem.”
Op haar 18e ging Barbara voor het eerst naar een house party. Ze was altijd het buitenbeentje geweest maar dit keer voelde ze voor het eerst dat ze echt ergens bij hoorde. Barbara werd veel gepest en had geen gevoel van eigenwaarde.
“ Op de party vond iedereen me aardig zoals ik was, echt een fijn gevoel. Misschien niet echt reëel want veel mensen gebruikten drugs op dit feestje maar de sfeer was in ieder geval goed en vriendelijk en iedereen vond me aardig. Zelf heb ik ook wel eens wat gebruikt, mijn gewicht ging hiervan ook omlaag.”
Toen Barbara 19 jaar was en klaar met school wilde ze beginnen met haar eigen beautyfarm. Dit was erg leuk, maar ook heel druk.
“Ik was niet zo’n stapper maar wilde toch af en toe eens uit. Om het vol te houden ging ik dingen doen die niet zo gezond waren. Ik was een wandelend lijk, en een en al botjes. Op mijn 20ste ontmoete ik mijn man, omdat het thuis niet zo goed ging heb ik m’n spullen gepakt en stond na 6 weken verkering bij mijn schoonouders op de stoep, daar heb ik 6 maanden gewoond, mijn schoonmoeder kon erg lekker koken, en langzaam kwamen de kilo’s er aan. Na 6 maanden vonden we ons eigen huisje, en voor 4 maanden hadden we een perfect leven. Toen werd Roy ziek, hij kreeg een psychose, en ons hele leven stond op z’n kop, alles wat jonge mensen normaal doen dat kon niet meer, niet meer stappen, niet meer de stad in, ons wereldje werd erg klein. Het leven was erg onvoorspelbaar de ene dag ging alles goed en de volgende was het weer mis. Je kon nergens van op aan. Niet echt een stabiel leven dus. Ook kwam er langzaam weer steeds meer gewicht bij...
Barbara ging trouwen toen ze 23 was, en omdat ze niet al te dik in haar trouwkleding wilde is ze gaan lijnen. Ze streefde naar een gewicht van 85 kilo op haar trouwdag en dat heeft ze ook gehaald. Een doorzetter is ze dus zeker. Een dag na de bruiloft gingen ze naar Gieterveen om de beautyfarm voort te zetten.
“Met roy ging het een stukje beter, maar met mijn gewicht ging het weer minder. Op onze manier hadden we geen tijd om te koken en we aten minimaal 4 x per week brood en verder pizza en pasta. We gingen zelfs 1 maal per week uit eten om toch 1 x aardappels met groente te eten.”
Uiteindelijk woog Barbara in November 2006 121,2 kilo.
“Een van mijn klanten vertelde me toen over Sonja Bakker, en dat je niet perse hoefde te sporten om toch af te vallen. Ik dacht baad het niet dan schaad het zeker niet en ik heb het boek gekocht. Op 13 november ben ik begonnen met de eerste week, en heb daarna 8 weken lang precies het boek gevolgd, mijn gewicht ging naar beneden en ik was erg blij. Ook ben ik begonnen met wandelen iedere dag een half uur minimaal, ook al regent het pijpenstelen of is het ijskoud, we gaan wel wandelen. Na de feestdagen heb ik doorgezet en ook Roy begon mee te doen hij is ook 38 kilo kwijt. Dat is nu dus bijna 2 jaar geleden, langzaam en met z’n ups en downs ben ik van een BMI van boven de 40 naar een gezond gewicht gegaan. Iets wat ik nooit meer had verwacht.”
Barbara is sinds januari 2007 lid van valtaf. Ze kwam hiermee in aanraking via een Sonja Bakker forum op het internet. “Een medeforumlid vertelde mij, over de site, toen ben ik eens een kijkje gaan nemen.”
Barbara werd eerst lid van de Sonjabakkermensenclub en nu is ze zelfs de moderator.
“ We zijn een klein clubje maar erg gemotiveerd, en we steunen elkaar van dik naar dun. Ik merk dat wekelijks je gewicht invullen, de schop onder je kont en de lieve woorden van je buddy’s erg motiverend werken.”
“ Ons leven is totaal veranderd, we eten iedere dag gezond en wandelen ook iedere dag, we genieten van het eten en zijn het zeker meer gaan waarderen, vroeger was eten iets gewoons, als iets lekker smaakte stopte je er gewoon nog meer achteraan. Nu houden we het bij dat ene lekkere en genieten er veel meer van. Als ik zin heb in iets dan probeer ik het zo lang mogelijk uit te stellen, zodat het wanneer ik het dan toch neem nog veel lekkerder smaakt. Natuurlijk heb ik af en toe een flinke SASdag, en ook daar geniet ik dan van, want ook dat heb ik geleerd als je besluit om te zondigen geniet er dan van want als het je alleen maar negatieve gevoelens geeft dan is het helemaal voor niets.”
Barbara wil nog graag iets zeggen tegen de andere deelnemers.
“ Het belangrijkste voordat je met afvallen begint is dat je iets kiest wat je je hele leven kunt blijven doen, want helaas mensen we hebben levenslang. Ook wat sporten betreft. Als je daar een hekel aan hebt, kies iets wat je wel leuk vindt, anders houd je het nooit vol. En vergeet niet ieder onsje eraf is er 1 dus wees net zo blij met een ons per week als met een kilo, dan houd je het het langste vol.”
Barbara’s nickname op de site is Babbie.
Heb jij ook een opvallend, grappig, leuk of indringend verhaal of wil je een buddy in het zonnetje zetten, stuur dan een e-mail naar info@sofit.nl!
“ Als ik naar foto’s van vroeger kijk zie ik mezelf niet als echt dik of dun, ik had altijd een gemiddeld figuur, mijn eerste herinneringen zijn van de MAVO. Ik weet dat ik vaak mijn brood in de prullenbak gooide om zo te voorkomen dat ik aan kwam. Niet echt gezond natuurlijk, maar ja wist ik veel op die leeftijd? Gemiddeld had ik altijd maat 40 dus prima in orde. Na de MAVO ben ik naar de opleiding voor schoonheidsspecialiste gegaan, ook daar was mijn gewicht nog geen probleem, zoals iedere meid van 16 was ik wel eens aan het lijnen maar niet extreem.”
Op haar 18e ging Barbara voor het eerst naar een house party. Ze was altijd het buitenbeentje geweest maar dit keer voelde ze voor het eerst dat ze echt ergens bij hoorde. Barbara werd veel gepest en had geen gevoel van eigenwaarde.
“ Op de party vond iedereen me aardig zoals ik was, echt een fijn gevoel. Misschien niet echt reëel want veel mensen gebruikten drugs op dit feestje maar de sfeer was in ieder geval goed en vriendelijk en iedereen vond me aardig. Zelf heb ik ook wel eens wat gebruikt, mijn gewicht ging hiervan ook omlaag.”
Toen Barbara 19 jaar was en klaar met school wilde ze beginnen met haar eigen beautyfarm. Dit was erg leuk, maar ook heel druk.
“Ik was niet zo’n stapper maar wilde toch af en toe eens uit. Om het vol te houden ging ik dingen doen die niet zo gezond waren. Ik was een wandelend lijk, en een en al botjes. Op mijn 20ste ontmoete ik mijn man, omdat het thuis niet zo goed ging heb ik m’n spullen gepakt en stond na 6 weken verkering bij mijn schoonouders op de stoep, daar heb ik 6 maanden gewoond, mijn schoonmoeder kon erg lekker koken, en langzaam kwamen de kilo’s er aan. Na 6 maanden vonden we ons eigen huisje, en voor 4 maanden hadden we een perfect leven. Toen werd Roy ziek, hij kreeg een psychose, en ons hele leven stond op z’n kop, alles wat jonge mensen normaal doen dat kon niet meer, niet meer stappen, niet meer de stad in, ons wereldje werd erg klein. Het leven was erg onvoorspelbaar de ene dag ging alles goed en de volgende was het weer mis. Je kon nergens van op aan. Niet echt een stabiel leven dus. Ook kwam er langzaam weer steeds meer gewicht bij...
Barbara ging trouwen toen ze 23 was, en omdat ze niet al te dik in haar trouwkleding wilde is ze gaan lijnen. Ze streefde naar een gewicht van 85 kilo op haar trouwdag en dat heeft ze ook gehaald. Een doorzetter is ze dus zeker. Een dag na de bruiloft gingen ze naar Gieterveen om de beautyfarm voort te zetten.
“Met roy ging het een stukje beter, maar met mijn gewicht ging het weer minder. Op onze manier hadden we geen tijd om te koken en we aten minimaal 4 x per week brood en verder pizza en pasta. We gingen zelfs 1 maal per week uit eten om toch 1 x aardappels met groente te eten.”
Uiteindelijk woog Barbara in November 2006 121,2 kilo.
“Een van mijn klanten vertelde me toen over Sonja Bakker, en dat je niet perse hoefde te sporten om toch af te vallen. Ik dacht baad het niet dan schaad het zeker niet en ik heb het boek gekocht. Op 13 november ben ik begonnen met de eerste week, en heb daarna 8 weken lang precies het boek gevolgd, mijn gewicht ging naar beneden en ik was erg blij. Ook ben ik begonnen met wandelen iedere dag een half uur minimaal, ook al regent het pijpenstelen of is het ijskoud, we gaan wel wandelen. Na de feestdagen heb ik doorgezet en ook Roy begon mee te doen hij is ook 38 kilo kwijt. Dat is nu dus bijna 2 jaar geleden, langzaam en met z’n ups en downs ben ik van een BMI van boven de 40 naar een gezond gewicht gegaan. Iets wat ik nooit meer had verwacht.”
Barbara is sinds januari 2007 lid van valtaf. Ze kwam hiermee in aanraking via een Sonja Bakker forum op het internet. “Een medeforumlid vertelde mij, over de site, toen ben ik eens een kijkje gaan nemen.”
Barbara werd eerst lid van de Sonjabakkermensenclub en nu is ze zelfs de moderator.
“ We zijn een klein clubje maar erg gemotiveerd, en we steunen elkaar van dik naar dun. Ik merk dat wekelijks je gewicht invullen, de schop onder je kont en de lieve woorden van je buddy’s erg motiverend werken.”
“ Ons leven is totaal veranderd, we eten iedere dag gezond en wandelen ook iedere dag, we genieten van het eten en zijn het zeker meer gaan waarderen, vroeger was eten iets gewoons, als iets lekker smaakte stopte je er gewoon nog meer achteraan. Nu houden we het bij dat ene lekkere en genieten er veel meer van. Als ik zin heb in iets dan probeer ik het zo lang mogelijk uit te stellen, zodat het wanneer ik het dan toch neem nog veel lekkerder smaakt. Natuurlijk heb ik af en toe een flinke SASdag, en ook daar geniet ik dan van, want ook dat heb ik geleerd als je besluit om te zondigen geniet er dan van want als het je alleen maar negatieve gevoelens geeft dan is het helemaal voor niets.”
Barbara wil nog graag iets zeggen tegen de andere deelnemers.
“ Het belangrijkste voordat je met afvallen begint is dat je iets kiest wat je je hele leven kunt blijven doen, want helaas mensen we hebben levenslang. Ook wat sporten betreft. Als je daar een hekel aan hebt, kies iets wat je wel leuk vindt, anders houd je het nooit vol. En vergeet niet ieder onsje eraf is er 1 dus wees net zo blij met een ons per week als met een kilo, dan houd je het het langste vol.”
Barbara’s nickname op de site is Babbie.
Heb jij ook een opvallend, grappig, leuk of indringend verhaal of wil je een buddy in het zonnetje zetten, stuur dan een e-mail naar info@sofit.nl!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
26 november 2008 om 03:37
Wat mooi om je verhaal hier te lezen.
Ik vind het geweldig wat je hebt gepresteerd hoor.
En inderdaad ben je er sterker door geworden.
Op mij kom je in ieder geval over als een sterke vrouw.
Geniet maar lekker van de aandacht.
Ik vind het geweldig wat je hebt gepresteerd hoor.
En inderdaad ben je er sterker door geworden.
Op mij kom je in ieder geval over als een sterke vrouw.
Geniet maar lekker van de aandacht.
26 november 2008 om 04:39
Een mooi verhaal. Ik heb veel respect voor je doorzettingsvermogen en ik weet zeker dat je hier mensen mee motiveert. Knap gedaan hoor! 
26 november 2008 om 09:45
Hoi barbara,
Wie jouw als buddy heeft mag zich op zijn knotje kletsen.
Ik weet daar alles van.
Je bent voor onze club een voorbeeld.
Staat altijd met raad en daad klaar.
Nu krijg jij ook eens die complimenten die je verdient hebt.
Altijd met de lijn bezig zijn is niet leuk.
Lieve barbara ik ben erg trots op je en dat weet je.
We hebben elkaar als eens ontmoed.
Je bent een gezellige,eerlijke vrouw.
Zelf heb je het met roy niet altijd gemakkelijk gehad.
Daarom wens ik jouw en ook roy en jullie beestenboel veel geluk toe.
Groetjes
Wie jouw als buddy heeft mag zich op zijn knotje kletsen.
Ik weet daar alles van.
Je bent voor onze club een voorbeeld.
Staat altijd met raad en daad klaar.
Nu krijg jij ook eens die complimenten die je verdient hebt.
Altijd met de lijn bezig zijn is niet leuk.
Lieve barbara ik ben erg trots op je en dat weet je.
We hebben elkaar als eens ontmoed.
Je bent een gezellige,eerlijke vrouw.
Zelf heb je het met roy niet altijd gemakkelijk gehad.
Daarom wens ik jouw en ook roy en jullie beestenboel veel geluk toe.
Groetjes
26 november 2008 om 09:58
Knap hoor, je hebt jezelf een hele nieuwe gezonde levensstijl aangemeten, dus jo-joen zal je nu niet meer gebeuren!!!
13 mei 2010 om 01:38
Wat knap!!, Ik heb heel veel bewondering voor je. Mag ik jou als buddie toevoegen? Ik weeg 93 kilo en ik wil en moet afvallen, want dit gewicht is te zwaar voor mij.
Ik heb fibromyalgie en atrose en dan is een lager gewicht veel beter voor mijn lichaam.
Ik las dit verhaal van jou met tranen in mijn ogen.
Ik heb fibromyalgie en atrose en dan is een lager gewicht veel beter voor mijn lichaam.
Ik las dit verhaal van jou met tranen in mijn ogen.
