Jij.valtaf.nl! recept: Slanke sandwich

In het weekend hebben we vaak meer tijd om uitgebreid te lunchen. En dan hebben we niet altijd zin in een bruine boterham met kaas. Maar die boterham kan je ook erg makkelijk opleuken, door verschillende extra's toe te voegen, waardoor je bruine boterham met kaas een groot feest wordt!

Wil je ook graag dit recept lezen, maar heb je nog geen special care abonnement? Klik hier!

Sandwich met kipfilet, kaas en geroosterde paprika

Voor 1 persoon

3 bruine boterhammen
30 gram gerookte kipfilet
2 plakken 30+ kaas
1 rode paprika
1 el olijfolie
1 el (witte wijn) azijn
1/2 ui, in ringen
2 blaadjes sla
basilicum
peper en zout

1. Snijd de paprika in repen en bak deze goed aan beide kanten in een grillpan. Haal uit de pan en meng met de olie en azijn. Maak op smaak met basilicum, peper en zout. Laat dit even in de koelkast staan.
2. Beleg 2 van de bruine boterhammen met de kipfilet en de kaas. Leg hierop de sla en de ui-ringen. Verdeel de geroosterde paprika over de twee b

Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten.

Abonnement Afvallen met Anne

Met het abonnement ontvang je actieve begeleiding in de strijd tegen de kilo's. Je krijgt toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten. Bovendien kun je onbeperkt (persoonlijke) vragen stellen. Op basis van je eetpatroon ontvang je een passend voedingsadvies. Hiermee gaat het zeker lukken!

Afvallen met Anne in 12 weken

Met Afvallen met Anne in 12 weken leer je jezelf een gezonde en slanke leefstijl aan voor de rest van je leven.

Kies één van de onderstaande abonnementen en ontvang dit welkomstgeschenk helemaal gratis!
- Eerste 6 maanden voor € 39.00
  Daarna € 39.00 voor 6 maanden
- Eerste 12 maanden voor € 59.00
  Daarna € 59.00 voor 12 maanden
Abonnementsvormen
- Eerste maand voor € 9.50
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden
- Eerste 3 maanden voor € 29.00
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden