De meeste gezinnen bezoeken tijdens de vakantie wel een pretpark. De Efteling, Walibi, Ponypark Slagharen, de Julianatoren en meer. Voor veel kinderen een hoogtepunt. Voor jou als ouder moeilijk omdat je de hele dag blootstaat aan kraampjes vet en zoet eten. Je loopt tegen wat problemen op. Daarvoor in dit artikel wat oplossingen.
1. Ik ben bang dat ik door mijn omvang niet in de attracties pas.
Attractieparken hebben geen richtlijnen op het gebied van te zware of omvangrijke mensen. Net als bij te lange mensen. De medewerkers van de attractie kijken ter plekke of de beugels van gevaarlijke attracties voldoende dicht kunnen. Om je een idee te geven, de attractiemedewerkers kunnen mensen van 130 kilo soms wel en soms niet in de achtbaan laten gaan. Het ligt er aan waar je precies omvang hebt. Als je benen en billen relatief groter zijn kan dat problemen in attracties opleveren. Ook vervelend zijn te smalle poortjes. Vooral die waarbij je door een te klein draaiend poortje met ‘poten’ moet. Dan kan je alleen maar hopen dat er een kinderwagendoorgang is of dat zo weinig mogelijk mensen kijken.
2. Ik neem tegen mijn voornemens in ook een ijsje omdat mijn kind die krijgt
Een waterijsje hoef je echt niet af te slaan. In een raket of perenijsje zitten maar 40 à 60 kcal (hangt af van grootte en merk). Als je de rest van de dag gezond en slank eet kan je best een groter ijsjeeten. De calorieënknaller onder de ijsjes is de Magnum Almond met 280 kcal. Maar ook die kan af en toe door de beugel, mits je de rest van de dag gezond en slank eet.
3. Al het eten in de restaurants en kraampjes bevatten veel vet, zout en suiker
Je kan zelf eten meenemen. Dan weet je zeker dat het lekker en gezond is. Bovendien scheelt het geld want de prijzen in pretparken rijzen de pan uit. En wat je voor die prijs krijgt is een bord te zoute friet, een paar blaadjes sla in teveel witte dressing en een schnitzel, frikadel, kaassouflé of andere snack. Dan kan je beter lekkere broodjes met mager beleg maken met een bak salade en je kleedje spreiden.
Geniet vooral van een dagje pretpark. Voordelen zijn dat het gezellig is, je met leuke mensen bent en dat je lekker veel beweging krijgt.
Bekijk ook de andere artikelen en aanbiedingen binnen de Vakantiespecial.
Aanbiedingen
Het boek Jij.valtaf.nl! kopen zonder verzendkosten!
Special Care abonnement: 2 maanden voor slechts €15,-
Artikelen
Slank in Frankrijk
Kind zijn is topsport en slankmakend
Slank het festivalseizoen door
Slank backpacken
Blijf bewegen onderweg
Slank eten onderweg op reis
Afvallen en vakantie in eigen land
Slank op de camping
Valtaf TV
Vakantietips
Jij.valtaf.nl! recepten
Deze recepten zijn op bekende buitenlandse recepten gebaseerd. Freya geeft hier haar persoonlijke en slanke draai aan.
Chileens: slanke chili met een zomers tintje
Libanees/Marokkaans: Slanke falafel met couscoussalade
Italiaans: Slanke pastasalade caprese, Slanke Ceasarsalade, slanke pizza
Zwitsers:Slanke zomerse rosti
Hollands: Slanke sandwich met kaas en gerookte kip, slabootjes met geitenkaas, doperwtjes, tuinboontjes en munt, slanke aardbeientaart
1. Ik ben bang dat ik door mijn omvang niet in de attracties pas.
Attractieparken hebben geen richtlijnen op het gebied van te zware of omvangrijke mensen. Net als bij te lange mensen. De medewerkers van de attractie kijken ter plekke of de beugels van gevaarlijke attracties voldoende dicht kunnen. Om je een idee te geven, de attractiemedewerkers kunnen mensen van 130 kilo soms wel en soms niet in de achtbaan laten gaan. Het ligt er aan waar je precies omvang hebt. Als je benen en billen relatief groter zijn kan dat problemen in attracties opleveren. Ook vervelend zijn te smalle poortjes. Vooral die waarbij je door een te klein draaiend poortje met ‘poten’ moet. Dan kan je alleen maar hopen dat er een kinderwagendoorgang is of dat zo weinig mogelijk mensen kijken.
2. Ik neem tegen mijn voornemens in ook een ijsje omdat mijn kind die krijgt
Een waterijsje hoef je echt niet af te slaan. In een raket of perenijsje zitten maar 40 à 60 kcal (hangt af van grootte en merk). Als je de rest van de dag gezond en slank eet kan je best een groter ijsjeeten. De calorieënknaller onder de ijsjes is de Magnum Almond met 280 kcal. Maar ook die kan af en toe door de beugel, mits je de rest van de dag gezond en slank eet.
3. Al het eten in de restaurants en kraampjes bevatten veel vet, zout en suiker
Je kan zelf eten meenemen. Dan weet je zeker dat het lekker en gezond is. Bovendien scheelt het geld want de prijzen in pretparken rijzen de pan uit. En wat je voor die prijs krijgt is een bord te zoute friet, een paar blaadjes sla in teveel witte dressing en een schnitzel, frikadel, kaassouflé of andere snack. Dan kan je beter lekkere broodjes met mager beleg maken met een bak salade en je kleedje spreiden.
Geniet vooral van een dagje pretpark. Voordelen zijn dat het gezellig is, je met leuke mensen bent en dat je lekker veel beweging krijgt.
Bekijk ook de andere artikelen en aanbiedingen binnen de Vakantiespecial.
Aanbiedingen
Het boek Jij.valtaf.nl! kopen zonder verzendkosten!
Special Care abonnement: 2 maanden voor slechts €15,-
Artikelen
Slank in Frankrijk
Kind zijn is topsport en slankmakend
Slank het festivalseizoen door
Slank backpacken
Blijf bewegen onderweg
Slank eten onderweg op reis
Afvallen en vakantie in eigen land
Slank op de camping
Valtaf TV
Vakantietips
Jij.valtaf.nl! recepten
Deze recepten zijn op bekende buitenlandse recepten gebaseerd. Freya geeft hier haar persoonlijke en slanke draai aan.
Chileens: slanke chili met een zomers tintje
Libanees/Marokkaans: Slanke falafel met couscoussalade
Italiaans: Slanke pastasalade caprese, Slanke Ceasarsalade, slanke pizza
Zwitsers:Slanke zomerse rosti
Hollands: Slanke sandwich met kaas en gerookte kip, slabootjes met geitenkaas, doperwtjes, tuinboontjes en munt, slanke aardbeientaart
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
