Eten eten eten, er komt geen einde aan. Ijs, koek, chocolade, chips, vla, taart en als dat op is crackers met pindakaas en hagelslag. Zo kan een eetbui van iemand met binge eating disorder (BED) eruit zien. Niet te vermijden en niet te stoppen. Tot je vol zit en je je suffig voelt. Erger nog is de spijt en het schuldgevoel. En het overgewicht waar je mee kampt. Komt dit bekend voor?
Gevoelens ‘weg-eten’
In tegenstelling tot de eetstoornis boulimia nervosa compenseer je een eetbui niet met overgeven of laxeren. Daardoor krijg je overgewicht. Bij het ontstaan van BED kan je niet één enkele oorzaak aanwijzen. Het is een combinatie van verschillende factoren. Het kan zijn dat BED in de familie voorkomt en er dus een erfelijke factor is. Ook zijn er psychologische risicofactoren zoals erg perfectionistisch zijn, onzekerheid, een verstoorde gezinssituatie en de neiging tot het onderdrukken van gevoelens. Die worden ‘weg gegeten.’ Het is mogelijk dat trauma’s zoals seksueel misbruik of een sterfgeval een rol spelen bij het ontwikkelen van de eetbuienstoornis. BED ontstaat vaak in de puberteit of adolescentie waarin jongeren te maken krijgen met lichamelijke (ook hormonale) en emotionele veranderingen.
Scheuren in de maagwand
Een eetbuienstoornis staat niet op zich, als je dit hebt krijg je te maken met negatieve gevolgen. Gevoelens van schaamte en verdriet komen regelmatig voor. Als je je eetprobleem verborgen houdt is de kans groot dat je je eenzaam voelt. Uiteraard heb je ook last van buikpijn, een uitgezette maag en soms scheuren in je maagwand. Je maag kan die enorme hoeveelheid voedsel niet aan. Verder kan je gewrichtsklachten en hart- en vaatziekten krijgen door het overgewicht, wat vaak voorkomt bij BED. Ook je sociale leven kan verstoord worden.
Andere eetgewoontes leren
Gelukkig zijn er verschillende manieren om BED te behandelen en de controle over eten dus weer terug te krijgen. De meest effectieve manier is het volgen van cognitieve gedragstherapie. Hierbij worden je eetgewoontes veranderd en andere manieren aangeleerd om met moeilijke situaties om te gaan. Cue Exposure Therapy is ook een manier om BED aan te pakken. Hierbij wordt een eetbui uitgelokt. De bedoeling is om niet toe te geven aan de behoefte om te eten. De koppeling tussen uitlokker en eetbui kan zo verbroken worden. Verder kan de eetbuienstoornis met medicijnen behandelt worden. Middelen tegen epilepsie kunnen bijvoorbeeld werkzaam zijn. Het is lastig om BED alleen te lijf te gaan, daarom zoeken veel mensen met de eetstoornis hulp. De huisarts kan een doorverwijzing geven naar een GGZ-instelling in de buurt.
Herken jij jezelf in dit verhaal en wil je de vooroordelen die erover bestaan wegnemen? Mail dan voor meer informatie naar xxl@kro.nl
Bronnen: Novarum en Proud2bme
Gevoelens ‘weg-eten’
In tegenstelling tot de eetstoornis boulimia nervosa compenseer je een eetbui niet met overgeven of laxeren. Daardoor krijg je overgewicht. Bij het ontstaan van BED kan je niet één enkele oorzaak aanwijzen. Het is een combinatie van verschillende factoren. Het kan zijn dat BED in de familie voorkomt en er dus een erfelijke factor is. Ook zijn er psychologische risicofactoren zoals erg perfectionistisch zijn, onzekerheid, een verstoorde gezinssituatie en de neiging tot het onderdrukken van gevoelens. Die worden ‘weg gegeten.’ Het is mogelijk dat trauma’s zoals seksueel misbruik of een sterfgeval een rol spelen bij het ontwikkelen van de eetbuienstoornis. BED ontstaat vaak in de puberteit of adolescentie waarin jongeren te maken krijgen met lichamelijke (ook hormonale) en emotionele veranderingen.
Scheuren in de maagwand
Een eetbuienstoornis staat niet op zich, als je dit hebt krijg je te maken met negatieve gevolgen. Gevoelens van schaamte en verdriet komen regelmatig voor. Als je je eetprobleem verborgen houdt is de kans groot dat je je eenzaam voelt. Uiteraard heb je ook last van buikpijn, een uitgezette maag en soms scheuren in je maagwand. Je maag kan die enorme hoeveelheid voedsel niet aan. Verder kan je gewrichtsklachten en hart- en vaatziekten krijgen door het overgewicht, wat vaak voorkomt bij BED. Ook je sociale leven kan verstoord worden.
Andere eetgewoontes leren
Gelukkig zijn er verschillende manieren om BED te behandelen en de controle over eten dus weer terug te krijgen. De meest effectieve manier is het volgen van cognitieve gedragstherapie. Hierbij worden je eetgewoontes veranderd en andere manieren aangeleerd om met moeilijke situaties om te gaan. Cue Exposure Therapy is ook een manier om BED aan te pakken. Hierbij wordt een eetbui uitgelokt. De bedoeling is om niet toe te geven aan de behoefte om te eten. De koppeling tussen uitlokker en eetbui kan zo verbroken worden. Verder kan de eetbuienstoornis met medicijnen behandelt worden. Middelen tegen epilepsie kunnen bijvoorbeeld werkzaam zijn. Het is lastig om BED alleen te lijf te gaan, daarom zoeken veel mensen met de eetstoornis hulp. De huisarts kan een doorverwijzing geven naar een GGZ-instelling in de buurt.
Herken jij jezelf in dit verhaal en wil je de vooroordelen die erover bestaan wegnemen? Mail dan voor meer informatie naar xxl@kro.nl
Bronnen: Novarum en Proud2bme
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
26 augustus 2010, gewijzigd door RoyalHealthy op 26 augustus 2010 om 03:30
Slik,
Heb net ff gebinged. Could'nt control myself
.
Nou wilde ik ff op deze site kijken en toevallig zie ik een artikel over B.E.D. Ik moet echt opnieuw leren eten maar ik vind het zo heerlijk om mezelf te laten gaan.
Het enige verschil is dat ik een min. gewicht heb en dat ik dalijk een half uur ga joggen en een uur ga wandelen.
Ik weet dat dit ook niet goed klinkt en dat dit naar de boulimia nijgt. Maar ik vind het beter als boven, op de badkamer liggen kotsen.
Ik heb 30 augustus een afpsraak met de psycholoog en dan gaat ze me helpen met stabilliseren. Nu kan zoveel eten nog niet zo heel veel kwaad, maar als ik er niet iets aan doe, weeg ik voor ik het weet ....kg. Dus vandaar dat ik mezelf eigenlijk nu al wil remmen.
Ik wou dat ik nooit zover had laten komen! Dus alle dames die afvallen. Weet wanneer je stopt :D haha
Heb net ff gebinged. Could'nt control myself
.Nou wilde ik ff op deze site kijken en toevallig zie ik een artikel over B.E.D. Ik moet echt opnieuw leren eten maar ik vind het zo heerlijk om mezelf te laten gaan.
Het enige verschil is dat ik een min. gewicht heb en dat ik dalijk een half uur ga joggen en een uur ga wandelen.
Ik weet dat dit ook niet goed klinkt en dat dit naar de boulimia nijgt. Maar ik vind het beter als boven, op de badkamer liggen kotsen.
Ik heb 30 augustus een afpsraak met de psycholoog en dan gaat ze me helpen met stabilliseren. Nu kan zoveel eten nog niet zo heel veel kwaad, maar als ik er niet iets aan doe, weeg ik voor ik het weet ....kg. Dus vandaar dat ik mezelf eigenlijk nu al wil remmen.
Ik wou dat ik nooit zover had laten komen! Dus alle dames die afvallen. Weet wanneer je stopt :D haha
26 augustus 2010 om 04:42
Via de huisarts kun je een verwijskaart halen voor een eerstelijnspsycholoog (wordt gedeeltelijk vergoed door je ziektekostenverzekering) of het GGZ. Het GGZ is goedkoper (werd betaald uit AWBZ, maar weet niet of het nog zo is) maar daar heb je langere wachttijden.
Eén advies: zet je schaamte opzij, want dat houd je tegen om echt aan een oplossing te werken. Ik ben zo dik geworden omdat ik dacht dat ik het alleen wel zou kunnen oplossen. Ik wist al sinds mijn 18e dat ik B.E.D. zou kunnen hebben, maar het heeft 12 jaar geduurd voordat ik eindelijk hulp zocht. Ik heb twaalf jaar verspild. Dacht alles verborgen te kunnen houden voor mijn familie en vrienden, maar acheraf blijkt dat niet zo te zijn geweest. Ik was echter onbereikbaar voor hun advies
Eén advies: zet je schaamte opzij, want dat houd je tegen om echt aan een oplossing te werken. Ik ben zo dik geworden omdat ik dacht dat ik het alleen wel zou kunnen oplossen. Ik wist al sinds mijn 18e dat ik B.E.D. zou kunnen hebben, maar het heeft 12 jaar geduurd voordat ik eindelijk hulp zocht. Ik heb twaalf jaar verspild. Dacht alles verborgen te kunnen houden voor mijn familie en vrienden, maar acheraf blijkt dat niet zo te zijn geweest. Ik was echter onbereikbaar voor hun advies
26 augustus 2010 om 04:52
Wat ik zeker herken in dit verhaal is dat je je op een gegeven moment gaat afzonderen en geen zin meer hebt om ergens naar toe te gaan. Een zekere schaamte om hoe je er uit ziet en nee zeggen tegen lekkere dingen kon ik heel moeilijk . Op een verjaardag zitten en toch iets nemen en er dan later spijt van hebben. Dat maakt het allemaal heel erg moeilijk. Wat dat aangaat vind ik het wel heel moeilijk en jammer dat ik daardoor best wel leuke dingen gemist heb. De maatschappij accepteert nou eenmaal geen mensen met veel overgewicht en dat was 40 jaar geleden nog veel erger dan tegenwoordig.
Gelukkig weet ik er nu wel een beetje raad mee en durf wel weer onder de mensen te komen.
Heb wel altijd gewerkt maar had een eigen winkeltje en voelde me achter die toonbank heel sterk maar moest ik ervoor komen, werd ik weer heel kwetsbaar.
Maar ja, ligt allemaal achter me en ben daar blij mee. Wat dat betreft komt niet alleen het verstand met de jaren. Eelt op je ziel ook.
Gelukkig weet ik er nu wel een beetje raad mee en durf wel weer onder de mensen te komen.
Heb wel altijd gewerkt maar had een eigen winkeltje en voelde me achter die toonbank heel sterk maar moest ik ervoor komen, werd ik weer heel kwetsbaar.
Maar ja, ligt allemaal achter me en ben daar blij mee. Wat dat betreft komt niet alleen het verstand met de jaren. Eelt op je ziel ook.
26 augustus 2010 om 05:23
Over behandeling via internet: een nieuwe vorm van therapie die bij steeds meer GGZ instellingen (o.a.) zijn intrede doet is internettherapie. Je krijgt dan voornamelijk psycho-educatie en huiswerkoefeningen via internet, maar een paar keer bezoek je tussentijds de psycholoog die de feedback op je opdrachten geeft. Op zich wel een stuk laagdrempeliger denk ik dan elke keer een face-to-face zetting. Ik geloof dat de effectiviteit wel oke is maar weet het niet 100% zeker (anders zouden ze het ook niet gaan invoeren heb ik het idee)
(ik heb onlangs stage gelopen als psycholoog i.o. bij de GGZ
)
(ik heb onlangs stage gelopen als psycholoog i.o. bij de GGZ
)
