Een vaak gehoorde reden om af te vallen is een aankomende bruiloft van een familielid, vriendin of misschien die van jezelf! Iedereen wil op een dag zoals deze stralen en genieten van de gezelligheid en de liefde. Is dit een plek om af te vallen?
Mijn persoonlijke mening is: Nee! Helemaal als het je eigen bruiloft is, moet je volop genieten en geen zorgen maken om een hapje meer of minder. Het enige waar sommige bruiden zich wel zorgen om maken, is dat ze misschien uit de jurk scheuren omdat ze toch vaak strak zitten. Probeer daarom wel op te letten wat je eet, maar waarschijnlijk heb je toch niet heel veel tijd voor.
Als je een bruiloft hebt moet je hier op tijd op anticiperen. Het is namelijk wel een uitzonderlijke gebeurtenis. Vaak weet je al maanden van te voren dat er een bruiloft aan zit te komen, begin daarom direct met een gezond dieet in plaats van een crashdieet twee weken van te voren. Dit crashdieet zal ervoor zorgen dat je bij de volgende bruiloft drie weken van tevoren moet beginnen om de weer aangekomen kilo's af te vallen.
Ben je een bezoeker van een bruiloft? Gevaar is daar vooral de drankjes en de hapjes. Neem je een mixdrankje, mix deze dan met een lightfrisdrank en neem soms een glaasje water tussendoor. Dit geldt ook voor de wijn- of bierdrinkers onder ons. Je voelt je de volgende dag ook veel beter.
Daarnaast komt een schaal met hapjes niet heel vaak langs, positioneer je op een dergelijke manier dat je niet staat waar ober de hele tijd langs jou moet. Dit scheelt weer een aantal bitterballen op een avond.
Is er een buffet? Klik dan hier voor meer tips hoe je daar het beste mee om kunt gaan.
Vorig jaar hebben we een uitzondering gemaakt voor Claudette, die had een trouwjurk binnengekregen die een maat te klein was. Zij moest een paar kilo afvallen voor haar bruiloft en om in haar jurk te passen. Klik hier om het verhaal te lezen!
Mijn persoonlijke mening is: Nee! Helemaal als het je eigen bruiloft is, moet je volop genieten en geen zorgen maken om een hapje meer of minder. Het enige waar sommige bruiden zich wel zorgen om maken, is dat ze misschien uit de jurk scheuren omdat ze toch vaak strak zitten. Probeer daarom wel op te letten wat je eet, maar waarschijnlijk heb je toch niet heel veel tijd voor.
Als je een bruiloft hebt moet je hier op tijd op anticiperen. Het is namelijk wel een uitzonderlijke gebeurtenis. Vaak weet je al maanden van te voren dat er een bruiloft aan zit te komen, begin daarom direct met een gezond dieet in plaats van een crashdieet twee weken van te voren. Dit crashdieet zal ervoor zorgen dat je bij de volgende bruiloft drie weken van tevoren moet beginnen om de weer aangekomen kilo's af te vallen.
Ben je een bezoeker van een bruiloft? Gevaar is daar vooral de drankjes en de hapjes. Neem je een mixdrankje, mix deze dan met een lightfrisdrank en neem soms een glaasje water tussendoor. Dit geldt ook voor de wijn- of bierdrinkers onder ons. Je voelt je de volgende dag ook veel beter.
Daarnaast komt een schaal met hapjes niet heel vaak langs, positioneer je op een dergelijke manier dat je niet staat waar ober de hele tijd langs jou moet. Dit scheelt weer een aantal bitterballen op een avond.
Is er een buffet? Klik dan hier voor meer tips hoe je daar het beste mee om kunt gaan.
Vorig jaar hebben we een uitzondering gemaakt voor Claudette, die had een trouwjurk binnengekregen die een maat te klein was. Zij moest een paar kilo afvallen voor haar bruiloft en om in haar jurk te passen. Klik hier om het verhaal te lezen!
